Gewürzquark
Portionen
1
Portion
Portionen
1
Portion
Zutaten
250
g
Quark
1
EL
Omega-3-Öl
1
TL
Kurkuma
1/2
TL
Ceylon-Zimt
1/4
TL
Chilli
1/4
TL
Pfeffer
1
kleines Stk. Ingwer frisch
(o. 1/2 TL Ingwerpulver)
1
TL
Biohonig
2
EL
Wasser (optional)
Anleitungen
Quark mit Öl, Honig und Gewürzen gut verrühren und mit Obst nach Wahl oder Nüssen garniert servieren.